足のアーチ。ありますか？

こんにちは。

院長の丸山です。

今回は足の正常なライン「足のアーチ」についてご案内いたします。

写真のように足には大きく分けるとかかとから指先に向かう「縦アーチ」

そして親指から小指に向かう横アーチによってできています。

正確には縦アーチは

①かかとから親指へ繋がるアーチ

②同じくかかとから小指へ繋がるアーチ

があります。

このかかとを頂点とした△三角形のラインで

①体重を支える

②運動をする時の瞬発力をつける一因となる

③スプリングのようなショックを吸収する　等の役割をもちます。

今回は③の「スプリング作用」に注目してみたいと思います。

人類を含め動物は移動をして生活をしています。

移動時には振動や衝撃が発生いたします。

自動車ではそれをスプリングやゴムそして車体の金属のタワミで吸収いたします。

（年数が経過した車の乗り心地が悪くなるのはそれらが痛むから）

人間も

軟骨や筋肉そして靭帯が吸収しそれらがつくる「アーチ」で

各種の衝撃を和らげ脳や大切な神経を守っています。

しかし歳をとると、それらの機能に低下がみられます。

また年齢だけでなく、生活様式の変化もこれらに異変をもたらします。

足の3本のアーチはまさに足底にカーブを持たせ、その衝撃を吸収する作用があるのです。

もともと偏平足

最近外反拇指ぎみになった

なぜか捻挫をよくする

つまずきやすくなった

これらの症状は足のアーチに何らかの変化がみられ

結果的に近辺の筋肉の働きを悪くしているのです。

貴方の足のアーチ

一度診せてもらえませんか？