滑液包って？

こんにちは。

今日は関節にある「滑液包」について簡単に。

滑液包とは

関節等に付く腱と骨にある摩擦が生じる所にある

滑液が入った袋状の腔所の事です。

役割は可動部分の摩擦を最小限にして動きやすくすること。

スーツの上着の袖通しがスムーズにいくように

ツルツルした裏地のような役割（これは本来は漿膜ですが）をします。

写真は膝にある滑液包があるの位置。

その内側と膝蓋骨（膝のお皿）分布して膝の動きをスムースにします。

過度な運動や負荷をかけるとこの関節包が一時的に役割を果たせなくなるオーバーヒート状態になる「滑液包炎」といった炎症を起こします。

膝に痛みが発生する場合は

①これら滑液包が炎症する「滑液包炎」といわれるもの

②関節内の軟骨がすり減りアライメント（角度）が狂い周辺の組織の炎症が起こる場合

③①と②が合わさった状況

があります。

滑液包炎の場合は

安静が一番効果的なのですが

その周囲の筋も固くなっている場合が多く診られます。

その膝の痛み

関節の症状とばかり考えていませんか？

膝は股関節と足関節に挟まれた関節です。

上下の筋肉の硬化が滑液包炎を悪化させている事もあります。

気になる方は当治療院までご連絡ください